标签：腿部训练

健身的人都听过这样一句话，“新手练胸，老手练背，高手练腿，白痴就会动动嘴”。今天我们就来说说练腿的好处。 1.增肌 经常有人说练腿促睾，其实这并不准确，所有的力...

www.szbf5.com2019-11-17健身 阅读(1363)评论(0)赞(0)