标签：提踵训练

提踵训练主要用来训练小腿肌群，提踵是训练训练方式，你知道踵是什么吗？ 踵是什么意思？这个字可能大部分人都是通过读半边来认的，加个足字旁应该是和脚相关，再说具体一...

szgay2019-01-21健身 阅读(1425)评论(0)赞(2)