标签：肌肉

曼谷同志故事（Bangkok G Story）网剧，自2017年底上线上至今，从第一季看肉到第二季看情，在网络上掀起追剧热潮。 （在天府泰剧范特西频道播放量近5...

szgay2018-10-10娱乐 阅读(1579)评论(0)赞(0)

一直都认为，咱们国内的男生偏向于儒雅风，不追求过分的肌肉，也不会过于瘦弱。但是近期在微信朋友圈里，同时有多位健身界的朋友抱怨“娘炮”盛行，肌肉男的地位一天不如一...

szgay2018-09-14娱乐 阅读(1578)评论(0)赞(0)

仰卧起坐 平躺于地上，双脚着地，屈膝，双手交错于胸前。可以请别人扶稳您的双脚，或者在双脚上放置重物。准备好后，开始进行仰卧起坐，把您的背部下方和肩胛一起向上抬离...

szgay2018-05-16健身 阅读(1539)评论(0)赞(0)