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居家健身的人与健身房训练的人有哪些差距？

不难发现，当前人们对身体健康的管理和身材体型的控制都越来越重视了，说明人们对生活质量的要求在稳定的基础上又提升了很大的一步。相对的，各种维护健康的机构和健身房也...